茼蒿又被称为“杜甫菜”,这个名字的由来,大家众所周知都知道,杜甫一生颠沛流离,疾病相袭。在他56岁时抱病离开四川夔州,来到湖北,当地人民就用茼蒿做了一种菜给心力交瘁的杜甫食用。杜甫食用后赞不绝口,为纪念这位伟大诗人,后人便称此食为“杜甫菜”。
所有食材:茼蒿、大蒜、干辣椒、食用盐一勺、料酒适量、白糖半勺、白醋一勺、鸡精少许、香油一丢丢
第一步:先将茼蒿的茎部去掉,留下最嫩的茼蒿叶子,用清水清洗一下,接着再用淡盐水浸泡大约10分钟左右,然后再次将茼蒿叶子清洗干净,控干水分,备用。
第二步:将控干水分的茼蒿放入一个大空碗中,加入适量料酒搅拌建议,这步加料酒是非常关键一步,倒入适量料酒后,腌制大约3分钟左右,备用。
第三步:取一空碗,碗中放入备好的蒜末和辣椒段,接着再加入一勺食用盐、半勺白糖、一勺白醋、少许鸡精和一丢丢香油,用筷子搅拌均匀,备用。
第四步:这时茼蒿也腌好了,接着将调制好的灵魂料汁倒在茼蒿上面,最后搂拌均匀,即可装盘上桌。这道生拌茼蒿就做好了,酸甜爽口,健康不油腻,晚餐最适合吃它清爽又养胃哦!
光盘贴士:用淡盐水浸泡过的茼蒿叶子,是可以更好地杀虫、杀菌作用,吃起来更放心。另外还有一点需要提醒大家的,那就是最后一步浇上料汁后,大家切记一定要用手搂拌均匀,千万不要用手抓拌均匀哟!