弘一法师：“别让人生输给了心情，心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。
我们常常不是输给了别人，而是坏心情破坏了我们的思维，降低了我们的智慧，忧乱了我们的判断，从而输给了自己。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。”
听过这样一句话：“世间有太多纷扰，都是源于我们内心的风暴。”一个人，心乱了，很多事就不能冷静从容的面对，生活也会跟着乱成一锅粥，人生也会一塌糊涂。
人活着本身并不难，难的是心情总是被别的人和事所干扰。人人都知道心情是自己的，却做不到不生气、不发怒。生气五分钟等于熬夜五小时，很多疾病都是气出来的，心情对人的影响可谓深远，但能做到天天保持好心情的人却没几个。
事压不垮人，但是心情会压垮人。不要被坏心情所绑架，决定你人生能走多远多好的是你的心情，心情好了，处处都是美景，日日充满希望，心情差了，你会对生活失去希望，更会踟蹰不前。
很多时候，人不是输给别人，而是败给了自己的心情。一个糟糕的心情，会影响你的思考以及你的决断，人通常都是输给了自己。内心坚定强大的人，往往有着稳定的情绪，能保持好心情，生活往往过得更快乐些。
如果这一天你心情好，你会发现，无论做什么事都很顺利，你会觉得天格外蓝，水格外清，风景格外好。相反，如果你心情特别差，见谁都烦，看哪哪不顺眼。坏心情让你工作起来也是各种不顺心，整个人特别烦躁，再美的风景你也不觉得好看。
其实，天空还是那个天空，水还是那个水，风景还是那个风景，只是境随心转，你的心情不同，看到的事物也会跟着发生改变。好心情让你事半功倍，坏心情让你沮丧颓废。
《朱子语类》：“心者，万事之原也。人之一心，得其正，则事事皆得其正。心或不正，则无一事得由于正。”
万事皆在一颗心，心定才能气闲，正所谓“心平能愈三千疾，心静可通万事理，心有山水不造作，静而不争远事非。”心情决定一个人的生活状态。
古人云:“不以物喜不以己悲”，人生不如意之事十之八九，想要活得开心，当不思八九常想一二。
王阳明：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外边寻。”
一个人的心情就是他的定盘针，人往往在外部寻找可以帮助自己的人，却忘了自己才是自己的靠山和救星，一个好心情，就是好心态，能让一个人的人生走的更稳更好。
心理学家凯伦·撒尔玛索恩：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地做一些让你快乐的事，帮助自己调整心情。”
心情有起伏很正常，一个成熟的人，懂得适时调节自己的心情，不会让自己的情绪处于失控状态。能稳住情绪的人，才有可能获得成功。
心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。一个人只有心情好，才能什么都好，若心情不好，人生很难好。难时宽心，心大了，事就小了。心小了，事反而大了。
